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ペア エクササイズ30

​一人では続けられるか不安な方へ

友人、ご夫婦、カップルで一緒にエクササイズ!

お腹シェイプ・体幹トレーニング・ストレッチ

(*加圧トレーニングはおこないません)

30分2名様でのご予約制となります。

2名 5,000円

​*出張エクササイズもおこなっております。

ご予約

​親子エクササイズ45

お母さんは子供を抱っこ、手をつなぐ、高い高い、顔を近づけるなど子供と一緒に汗を流します。

お子様が寝てしまったり、ひとりで遊びだしたりもOK!

「子供に負けないよう体力をつけておきたい」

「かがんだり、抱っこをしても身体に負担がかからないフォームを身につけたい」

「しっかりと汗を流して体重を落としたい」

「子供とのコミュニケーションを増やしたい」

ぜひお待ちしております。

 

対象年齢:お子様は首が座ってから2歳ごろまでのお子様が対象です。

 

45分3組までのご予約制となります。

1組1500円

​*出張エクササイズもおこなっております。

ご予約はLINE: https://line.me/R/ti/p/%40xtw9043e​​​

mahoroba-kaatsu@outlook.jpまたは問い合わせ欄にてご連絡ください。

 

 

ステップキックBOX​30

しなやかでシェイプアップされた身体を目指しミットにパンチキックを打ち込んでいきます。

脂肪燃焼効果、ストレス発散

30分2名様までのご予約制となります。

1名 1,500円

​*出張エクササイズもおこなっております。

ご予約はLINE: https://line.me/R/ti/p/%40xtw9043e​​​

mahoroba-kaatsu@outlook.jpまたは問い合わせ欄にてご連絡ください。

 

パーソナル&グループレッスン 

ご予約可能時間帯

*曜日、時間帯によりご予約可能なトレーニングが異なります。

加圧(加圧トレーニング)

PT(パーソナルトレーニング)

PS(パーソナルストレッチ)​

月曜日  17時30分~22時 

    加圧PTPS

火曜日  16時~22時

    加圧PTPS

水曜日  11時~17時

    PS

    17時~21時

    PTPS

木曜日  11時~22時

    加圧PTPS

金曜日  10時~12時

    PTPS

     18時~22時

      加圧PTPS

土曜日  17時30分~22時

    加圧PTPS

日曜日  11時~14時

    PTPS

    16時30分~22時

    加圧PTPS

 

ADDRESS

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5-32-10 ラパシオン2階

加圧&ストレッチ パーソナルスタジオ

MAHOROBA

Tel: 03-6796-4796
mahoroba-kaats@outlook.jp

LINE: https://line.me/R/ti/p/%40xtw9043e

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道順1

下北沢駅より南口商店街を南へ下り、右手に餃子の王将が見えてきたらピュアロード方向へ左折します。

道順2

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古着屋シカゴを過ぎて右手奥の階段を二階です。

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