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加圧 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとはお客様とマンツーマンで行うトレーニングです。

シェイプアップ、美肌、むくみ改善、姿勢力、筋力アップ、肩、腰、膝の痛み改善、血流促進、疲労回復

30分4500円 45分6500円

60分7500円 75分8900円

90分9900円

*お客様とのカウンセリングからトレーニング内容は決定します。

トレーニング内容は下記になります

加圧トレーニング、フリーウエイト、自重、体幹トレーニング

 

ご予約は​​​mahoroba-kaatsu@outlook.jp

または LINE: https://line.me/R/ti/p/%40xtw9043e にてご連絡ください。

 

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パーソナルストレッチ

肩、腰、膝の痛み改善、柔軟性、リラクゼーション効果、血流促進

30分4500円 45分6500円

60分7500円 75分8900円

90分9900円

担当トレーナーがマンツーマンで行います。

筋肉の緊張を緩和し、関節の可動域、血液循環を正します。

 

ご予約は​​​mahoroba-kaatsu@outlook.jp

または LINE: https://line.me/R/ti/p/%40xtw9043e にてご連絡ください。

パーソナル&グループレッスン 

ご予約可能時間帯

*曜日、時間帯によりご予約可能なトレーニングが異なります。

加圧(加圧トレーニング)

PT(パーソナルトレーニング)

PS(パーソナルストレッチ)​

親子(親子エクササイズ)

BOX(ストライクキックBOX)

月曜日  17時30分~22時 

    加圧PTPSBOX

火曜日  11時~22時

    加圧PTPS親子

水曜日  11時~17時

    PS親子

    17時~21時

    PTPS

木曜日  11時~22時

    加圧PTPS親子BOX

金曜日  10時~12時

    PTPS親子

土曜日  17時30分~22時

    加圧PTPSBOX

日曜日  11時~14時

    PTPS親子

    16時30分~22時

    加圧PTPSBOX

 

ADDRESS

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5-32-10-2C

加圧&ストレッチ パーソナルスタジオ

MAHOROBA

Tel: 03-6796-4796
mahoroba-kaats@outlook.jp

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